Välkommen till Asanovia - din oas av lugn och välbefinnande i stadens puls
På Asanovia tror vi på att balans i kropp och själ är vägen till ett rikare liv. Vårt namn kombinerar "Asana" - kroppsställning inom yoga - med "Nova" - nya stjärnor, vilket symboliserar vår vision att hjälpa dig upptäcka nya höjder av välbefinnande.
Grundat 2018 av en grupp passionerade välmåendeexperter har Asanovia vuxit till ett välrenommerat center för holistisk träning i Stockholm. Vi erbjuder en unik blandning av traditionella och moderna metoder för att främja fysisk styrka, mental klarhet och emotionell balans.
Vår filosofi bygger på inkludering, personlig utveckling och respekt för varje individs unika resa mot välmående. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare, välkomnar vi dig till vår gemenskap.
Upptäck vårt breda utbud av kurser designade för att stärka kropp och själ
Från lugnande Hatha till dynamisk Vinyasa - utforska yogans många former för att förbättra flexibilitet, styrka och inre lugn.
Utforska KlasserStärk din kärnmuskulatur, förbättra hållningen och öka kroppsmedvetenheten genom våra skräddarsydda Pilates-kurser.
Utforska KlasserLär dig tekniker för att lugna sinnet, minska stress och öka din förmåga till koncentration och medveten närvaro.
Utforska KlasserSkonsam träning i vatten som kombinerar styrka och uthållighet med vattnets motstånd och avlastande egenskaper.
Utforska KlasserUpptäck den kinesiska rörelsekonsten som främjar balans, flexibilitet och inre harmoni genom lugna, flytande rörelser.
Utforska KlasserÖka din rörlighet, förebygg skador och slappna av musklerna genom våra fokuserade stretching-sessioner.
Utforska KlasserHitta den perfekta tiden för din träning med vårt veckoschema
En energigivande start på dagen
Perfekt paus i arbetsdagen
Energisk vattenträning
Avsluta dagen i lugn
Vi ser välmående som en balans mellan kropp, sinne och själ. Våra kurser är utformade för att stärka alla dessa aspekter av dig själv.
Vi tror på livslångt lärande och kontinuerlig tillväxt. Varje klass är en möjlighet att lära känna dig själv bättre.
Asanovia är mer än bara ett träningscenter - det är en gemenskap där alla är välkomna att dela sin resa mot välbefinnande.
Vi arbetar aktivt för en hållbar verksamhet som respekterar både människor och planet genom medvetna val i allt vi gör.
Delta i våra specialevenemang för djupare upplevelser och gemenskap
En helg av djup återhämtning med yoga, meditation och naturnära upplevelser på vackra Värmdö.
Boka Plats
Lär dig kraftfulla andningstekniker som kan transformera din vardag och öka ditt välbefinnande.
Boka Plats
Fira ljuset med utomhusyoga följt av en gemensam picknick i Humlegården. Öppet för alla nivåer.
Boka PlatsVi ser fram emot att höra från dig och besvara alla dina frågor
Asanoviagatan 42
114 28 Stockholm
Måndag-Fredag: 06:00 - 21:00
Lördag-Söndag: 08:00 - 20:00
08-856 11 18